【潮代診所、林黑潮診所】台南專業減重診所│有專業的減重門診，以健康的方式跟肥肉說掰掰～
【潮代診所、林黑潮診所】產後瘦身｜台南減重診所｜台南減重門診
今天要跟大家介紹一家台南知名的減重診所 ── 潮代診所、林黑潮診所，有專業的減重門診，幫助想瘦身的朋友，以健康的方式減肥，並維持健康體態
先跟大家分享我自己對於減重的經驗跟看法～我在大學時期也曾經因為愛美，用節食的方式減重，就是每天不吃澱粉，然後大量吃青菜水果跟燕麥，然後晚上6點後就不吃東西，結果瘦是瘦了，卻伴隨著掉髮的問題，當時因為停養不均衡，以致於頭髮一直掉，頭頂上還禿了一塊，超難看！嚇得我立馬放棄，趕緊調整飲食，花了三個月才把原本的頭髮長回來～所以請大家千萬不要用這種方式減重喔！畢竟臉小了，頭髮也禿了，也不會好看的！而且還容易復胖！
林黑潮醫師強調，減肥越人性越有效，所以後來我就改以運動跟改善飲食的方式瘦身，說實話，這樣的效果慢了一些些，但相對的也比較不會復胖，戒掉含糖飲料跟養成每週運動三次的好習慣，我就成功在3個月內瘦了3公斤，從53kg變成50kg~ 但若想要有好的減重效果，但又一直不成功的話，我覺得就可以求助於專業的醫生，為自己量身打造好的減重計畫，也避免出現營養不均衡或運動過度的情形！
最後跟大家推一下潮代診所最近辦的母親節抽獎活動，只要簡單三步驟就可以抽$1000元的711禮券唷～活動時間只到2019.05.13，所以要參加要快喔！
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