【肯寶KB99防彈】生酮低醣飲食~All in one 咖啡、綠拿鐵咖啡、MCT 可可即溶包

【肯寶KB99防彈】All in one 咖啡/綠拿鐵咖啡/MCT 可可-生酮低醣飲食

最近常常聽到朋友提到生酮飲食,所以研究了一下生酮飲食到底在幹嘛?發現原來他是一種改善平常飲食營養吸收的比例,改攝取大量脂肪(高達75至80%)、適量蛋白質還有極小量的碳水化合物,如此一來,胰島素分泌會降低而且變得很穩定,討厭的脂肪就會不好積聚,這時候肝臟也會將脂肪去轉換成酮體,取而代之的是葡萄糖,來變成我們能量的來源~

MCT (中鏈甘油三酸酯)是由 8-12 個碳原子組成的,要比平常常見的 LCT(長鏈甘油三酸酯)更容易被身體分解掉,我們的身體可以很快速的轉化成我們所需的能量。也就是說 MCT 不會像其它脂肪那樣很容易就被囤積在體內,感覺很適合我們這種愛喝下午茶但又怕胖的上班族!

就在研究的過程中注意到現在市面上有出這樣的即溶飲品,所以就決定來喝看看跟一般的有什麼差異,尤其是綠拿鐵,以前聽都沒聽過,我還以為是抹茶牛奶

肯寶一系列含中鏈脂肪粉的即溶飲品,有All in one 咖啡、綠拿鐵咖啡,以及MCT 可可

 

 

↓ All in one 拿鐵,盒子包裝有說明內含牛奶跟卵磷脂製品,過敏的人要注意

↓ MCT可可也有含牛奶製品,所以會過敏的不能喝喔

↓綠拿鐵咖啡跟 All in One 咖啡一樣,含牛奶跟卵磷脂製品,此外,還有綠咖啡萃取物(綠原酸)建議每天攝取不超過400mg,所以12歲以下的兒童、孕婦、會消化不良的人,以及重大疾病的患者是不能飲用的喔!

All in one 拿鐵蠻香醇的,口味我很喜歡~

綠拿鐵有一種淡淡的炭燒風味,但不會苦

最後是可可,一般市售的可可都會很死甜,我不是很愛,不過這款味道偏淡,不甜不膩~

我覺淂肯寶一系列的即溶飲品,算是蠻好入口的,雖然不像一般加了很多糖跟奶精的三合一咖啡或可可那麼香,味道也沒那麼濃,但是我本身就吃蠻清淡的,平常就是喝無糖的飲料居多,所以喝得蠻習慣的,而且我想這算是機能型飲品吧,喝的是成份,香不香反倒是其次,以上就提供給大家參考看看囉~

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