【年方十八防彈豆漿】生酮飲食者看過來～防彈咖啡的另一種選擇！體重管理的新趨勢
【年方十八防彈豆漿】生酮飲食｜豆漿粉｜即溶包｜高蛋白質｜MCT中鏈甘油三酸酯粉
今天要跟大家介紹最近體驗到的不錯產品：年方十八的防彈豆漿，近幾年生酮飲食相當盛行，身邊很多朋友都以生酮飲食的方式來做體重管理，我自己本身其實也蠻有興趣的，但由於實在是太過懶惰，所以只有偶爾會喝防彈咖啡，不過，我最近早餐又多了一個新選擇，那就是防彈豆漿！喝起來有種燕麥豆奶的味道，很濃郁順口，裏頭成分簡單，且採用非基因改造的黃豆，所以我還蠻喜歡的！
年方十八防彈豆漿 10入/盒
年方十八防彈豆漿的蛋白質含量佔40%， 豆漿粉中添加了荷蘭大廠生產的中鏈脂肪酸油脂粉，生酮率達98.9%，豆漿不含咖啡因，所以對於不能喝咖啡的生酮飲食者來說，是一個很好的替代食品
盒子上有詳細的成份說明跟食用方式，每包豆漿粉是150克，沖泡250-300CC左右的水即可，成分簡單，就是豆漿粉、乳脂粉跟MCT中鏈甘油三酸酯粉，以及一些豆漿的香料粉而已
唯一要注意的是裡頭含有奶製品成分，所以對牛奶過敏的人就不能喝唷～
年方十八防彈豆漿紙盒裏頭是鋁箔小包裝，每次一包，不用花時間用湯匙量份量，且方便攜帶
小包裝設計的蠻有質感的～
豆漿粉呈現淡淡的黃色，聞起來就是黃豆粉跟一點奶粉味，味道淡淡的很香，味道不會到很重
加點溫水攪拌，幾秒鐘就能喝上一杯香濃的防彈豆漿～
我覺得喝起來很順口，而且蠻有飽足感的，有時候上班忙碌，沒時間買早餐或吃早餐時，我就會泡上一包，當作早餐
生酮飲食是一種改善平常飲食營養吸收的比例，改攝取大量脂肪、適量蛋白質，還有極少量的碳水化合物，讓胰島素分泌降低且變得很穩定，使脂肪不好積聚，然後肝臟就會將脂肪去轉換成酮體，取而代之的是葡萄糖，來變成我們能量的來源~
防彈豆漿中的MCT中鏈甘油三酸酯是由 8-12 個碳原子組成的，比 LCT長鏈甘油三酸酯更容易被身體分解掉，所以可以快速轉化成人體所需的能量，也就是說 MCT 不會像其它脂肪容易囤積在體內，所以防彈豆漿可取代早餐，提升耐饑餓感，對生酮飲食來說，是個很好的新選擇，畢竟防彈咖啡喝久了也會膩，而且咖啡不適合晚上喝，而防彈豆漿當宵夜也沒問題～
年方十八防彈豆漿
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※此篇為體驗邀約文章，但所有心得皆為真實感受，供大家參考~本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)，僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主！
