【好藥坊】沛力血紅素膠囊｜經前快速補充血紅素，不再怕血紅素偏低會頭暈暈
有些女生朋友在月經來的時候，都會感到頭暈暈，像是缺氧的狀況，這有可能是因為經期時流失較多的血，同時也流失了大量的鐵質，導致身體的血紅素偏低，那如果本身就有貧血的女生，頭暈、疲乏的情況可能會更加嚴重。
所以建議女生朋友，在經期來前，就要多注意鐵質的補充，多吃點豬血、豬肝、牛肉、紅豆等高含鐵的食物，那如果沒時間食補的話，也可以考慮吃一些保健食品來補充。
【TOFE活力泉源晶凍】運動補給營養必備！很有飽足感的能量果凍～
【TOFE活力泉源晶凍】運動能量棒｜能量果凍｜咖啡因能量包
今天要來開箱TOFE活力泉源晶凍，這是一款含有咖啡萃取物、山芙蓉萃取物、綜合維⽣素礦物質等成分的運動能量果凍，可以增強體力、補給營養！看起來小小一條，但其實吃起來很有飽足感，我覺得很適合在運動前食用，快速補充身體所需的營養，讓自己更有體力去完成長跑、登山、游泳等大量消耗體力的運動～
【鴻參】參沛飲滋補禮盒｜純正的美國威斯康辛州花旗參，香氣濃郁，是我元氣滿滿的小秘訣！
【鴻參】參沛飲｜人參飲｜花旗參｜西洋參｜粉光蔘｜節日禮盒推薦
今天要來開箱鴻參參沛飲禮盒給大家看拉～ 我從小看中醫就常常被講說我陰虛火旺，要溫補，且不能吃太燥熱的東西，然後要多運動才行！運動我都有在做，不過偶爾熬夜或不小心失眠時，就常常容易感覺疲憊，所以我偶爾會買些雞精、人蔘飲放家裡，給身體補一補！
【美國威德WEIDER】全效乳酸菌｜迪士尼Disney授權包裝｜全方位益生菌推薦
【美國威德WEIDER】乳酸菌推薦｜益生菌品牌｜保健食品
今天要來開箱威德WEIDER的新產品「全效乳酸菌」，威德WEIDER是專售保健＆健身食品的美國知名品牌，他們家的益生菌滿有名的，身旁有些朋友都是吃他們家的產品！這次他們推出的新產品「全效乳酸菌」，我覺得吃起來香香甜甜的，而且包裝可愛，我們一家老小都很喜歡～
【CureSupport 分子藥局】微脂體維他命Ｃ｜運用獨特技術，大幅提升人體吸收率！
【CureSupport】分子藥局｜喝的維他命Ｃ｜微脂體技術｜保健食品品牌
今天要跟大家介紹一款喝的保養品：CureSupport 微脂體維他命Ｃ。大家都知道維他命Ｃ是人體不可或缺的營養素之一，而且好處多多，不但可以促進膠原蛋白形成、抗氧化作用，
不過這次，我很認真的吃了兩週CureSupport這款微脂體維他命Ｃ，這才發現到，或許我真的平常攝取的維生素Ｃ不太夠，其實吃完也不是有什麼驚天動地的變化，但我總覺得這陣子自己比較有精神，連家人都說我的臉色比較不那麼暗沉了，讓我蠻開心的～
【樂亦康】APF益生菌膠囊｜有國家雙健字號認證的功能性益生菌，可以輔助調整過敏體質～
【樂亦康】APF益生菌膠囊｜輔助調整過敏體質｜免疫調節功能｜L. paracasei 33
今天要跟大家介紹一款蠻吸引我的益生菌 ── 樂亦康APF益生菌膠囊，以前我買益生菌主要是因為我們家族的人，大多腸胃不好，所以會買幫助維持消化道機能的益生菌。不過，這幾年因為PM2.5細懸浮微粒大量增加的關係，空氣變得非常差，我這才發現，原來我們家族的人，也幾乎都有鼻子過敏的困擾，甚至有支氣管炎，所以就也開始研究改善的方式～
【大研生醫】德國頂級魚油｜100%高品質純魚油，補充人體無法自行生成的Omega-3
【大研生醫德國頂級魚油】銀髮族保健食品｜純深海魚油｜補充Omega3｜外食族保健推薦
今天要跟大家介紹一款最近在吃的保健食品『大研生醫的德國頂級魚油』，他們家的魚油是100%高品質的純德國魚油，裏頭的Omega-3高達84%以上，且是採用超臨界萃取技術製作的rTG型式魚油，人體不需額外轉化代謝乙醇，也就是說它對於人體來說吸收率高，是比較沒有負擔的！
【沙崙玫瑰園-永康肽】非基改大豆酵素保健食品｜易消化吸收，補充身體所需的能量
【沙崙玫瑰園】永康肽｜大豆酵素｜銀髮族｜運動員｜保健食品｜路拿辛
今天要跟大家介紹一款能快速補充能量的保健食品 ── 永康肽，它是一款非基因改造的大豆酵素，特色是能把大分子蛋白質轉變成胺基酸組成的極小分子量物質，讓人體可以快速吸收，進而調節生理機能，增強體力～ 永康肽在日本算是蠻火紅的保健成分，不過目前在台灣只有沙崙玫瑰園有在賣唷！
【年方十八防彈豆漿】生酮飲食者看過來～防彈咖啡的另一種選擇！體重管理的新趨勢
【年方十八防彈豆漿】生酮飲食｜豆漿粉｜即溶包｜高蛋白質｜MCT中鏈甘油三酸酯粉
今天要跟大家介紹最近體驗到的不錯產品：年方十八的防彈豆漿，近幾年生酮飲食相當盛行，身邊很多朋友都以生酮飲食的方式來做體重管理，我自己本身其實也蠻有興趣的，但由於實在是太過懶惰，所以只有偶爾會喝防彈咖啡，不過，我最近早餐又多了一個新選擇，那就是防彈豆漿！喝起來有種燕麥豆奶的味道，很濃郁順口，裏頭成分簡單，且採用非基因改造的黃豆，所以我還蠻喜歡的！
【益富益力壯plus優纖】管灌營養品開箱｜適合術後補充營養的液態營養飲品
【益力壯plus優纖】補充營養品｜術後營養補充｜管灌營養品
今天要跟大家開箱我最近買給家人的營養品 —— 益力壯PLUS優纖，含有水溶性的膳食纖維，好吸收，且有優質的脂肪跟蛋白質，蠻適合給老人家補充營養~ 我前陣子看健康2.0在介紹老年人容易因為運動量與營養不足，而導致容易肌肉萎縮，以及骨質疏鬆，然後節目中有介紹怎麼煮夏威夷雞肉燕麥跟南瓜濃湯，可以補充優質的蛋白質，又比較無負擔！