【年方十八防彈豆漿】生酮飲食者看過來~防彈咖啡的另一種選擇!體重管理的新趨勢

【年方十八防彈豆漿】生酮飲食|豆漿粉|即溶包|高蛋白質|MCT中鏈甘油三酸酯粉

今天要跟大家介紹最近體驗到的不錯產品:年方十八的防彈豆漿,近幾年生酮飲食相當盛行,身邊很多朋友都以生酮飲食的方式來做體重管理,我自己本身其實也蠻有興趣的,但由於實在是太過懶惰,所以只有偶爾會喝防彈咖啡,不過,我最近早餐又多了一個新選擇,那就是防彈豆漿!喝起來有種燕麥豆奶的味道,很濃郁順口,裏頭成分簡單,且採用非基因改造的黃豆,所以我還蠻喜歡的!

年方十八防彈豆漿 10入/盒

年方十八防彈豆漿的蛋白質含量佔40%, 豆漿粉中添加了荷蘭大廠生產的中鏈脂肪酸油脂粉,生酮率達98.9%,豆漿不含咖啡因,所以對於不能喝咖啡的生酮飲食者來說,是一個很好的替代食品

盒子上有詳細的成份說明跟食用方式,每包豆漿粉是150克,沖泡250-300CC左右的水即可,成分簡單,就是豆漿粉、乳脂粉跟MCT中鏈甘油三酸酯粉,以及一些豆漿的香料粉而已

唯一要注意的是裡頭含有奶製品成分,所以對牛奶過敏的人就不能喝唷~

年方十八防彈豆漿紙盒裏頭是鋁箔小包裝,每次一包,不用花時間用湯匙量份量,且方便攜帶

小包裝設計的蠻有質感的~

豆漿粉呈現淡淡的黃色,聞起來就是黃豆粉跟一點奶粉味,味道淡淡的很香,味道不會到很重

加點溫水攪拌,幾秒鐘就能喝上一杯香濃的防彈豆漿~

我覺得喝起來很順口,而且蠻有飽足感的,有時候上班忙碌,沒時間買早餐或吃早餐時,我就會泡上一包,當作早餐

生酮飲食是一種改善平常飲食營養吸收的比例,改攝取大量脂肪、適量蛋白質,還有極少量的碳水化合物,讓胰島素分泌降低且變得很穩定,使脂肪不好積聚,然後肝臟就會將脂肪去轉換成酮體,取而代之的是葡萄糖,來變成我們能量的來源~

防彈豆漿中的MCT中鏈甘油三酸酯是由 8-12 個碳原子組成的,比 LCT長鏈甘油三酸酯更容易被身體分解掉,所以可以快速轉化成人體所需的能量,也就是說 MCT 不會像其它脂肪容易囤積在體內,所以防彈豆漿可取代早餐,提升耐饑餓感,對生酮飲食來說,是個很好的新選擇,畢竟防彈咖啡喝久了也會膩,而且咖啡不適合晚上喝,而防彈豆漿當宵夜也沒問題~

年方十八防彈豆漿                                   

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♦本文為本人親自試用過後之體驗心得,無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效;每個人使用習慣、體質不同,實際效果依個人體驗為主。

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